睡眠が足りないとあなたの魅力は下がり、周りの人からも避けられる?

寝不足は人の見た目の美しさや社会的なアピールにも悪影響を与えてしまうということが研究によってわかった。

スウェーデンのカロリンスカ研究所の調査によると、二日間の睡眠不足は、人の魅力を大きく下げる程の害があるそうだ。

同研究所は、ストックホルムの大学に在籍する男女25人の協力のもと実験を行なった。

すると、8時間の睡眠を取ったときと、4時間の睡眠を取ったときとの間には、評価の差に開きがあった。

4時間の睡眠を取ったときの写真を見たとき、写真の中の人物と交流したくないという回答の比率が、同じ人の8時間睡眠の写真に比べ上昇が見られたのである。

不健康に見える顔は、それが睡眠不足か他の理由があるにせよ、周りの人は避ける反応を起こしている。

 

誰でも不健康そうな人には近づきたくないですよね!?

睡眠不足は自分の魅力を失い周りの人を遠ざけていることを自覚しましょう。

勝負の日の前日にはしっかりと睡眠を取ることをおすすめします。

女性は睡眠不足だと肌にも影響出ます。100%の自分で勝負しましょう!

 

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